Der Poi-Dance kommt ursprünglich aus Neuseeland. In der Sprache der Maori heißt Poi soviel wie Ball.

Es ist ein Schwinggerät, das im Prinzip aus einer Kette oder Schnur mit einem Gewicht am Ende besteht und in den unterschiedlichsten Ausführungen hergestellt wird (z.B. Glow-Poi, Kiwido, Übungspoi und Feuerpoi).

Die Poi werden paarweise in abwechslungsreichen Bahnen und zur Musik um den Körper geschwungen. Durch den Poi-Dance werden u.a. die Koordinationsfähigkeit, das Konzentrationsvermögen und das Rhythmusgefühl gefördert - und es macht einfach Spaß !